Je construis le travail de groupe sous forme de séquences d'éveil corporel.

L'objectif est l'acquisition, à terme, de compétences personnelles pour développer une cohérence dans la façon de prendre les décisions de la vie de tous les jours, afin de savoir se détendre, gérer un excès de travail, d'informations, d'émotions. 

J'organise les séances en faisant alterner avec une mobilisation particulière des temps qui proposent aux participants de :

- se rassembler corporellement  de façon tonique et plus ou moins dynamique en fonction de la saison

- de trouver la réceptivité propice à l'écoute intérieure.

Cette mobilisation corporelle permet :

- de se reconnecter à son rythme naturel ;

- d'ouvrir un espace permettant d'affiner les ressentis ;

- de laisser du temps au système nerveux pour intégrer ses expériences en profondeur. 

Chaque participant est invité à s'approprier ce qui est proposé dans les séances pour avoir la possibilité de s'en servir comme de véritables outils à réutiliser dans le quotidien.

Différents groupes existent déjà. N'hésitez pas à me consulter pour connaitre les places disponibles.

D'autres informations sur les ateliers hebdomadaires sont disponibles dans les infos pratiques ici.

Je peux aussi répondre à votre demande pour la mise en place de  nouveaux groupes chez vous ou dans votre entreprise : Vous pouvez me contacter pour me faire part de votre besoin.