Nos besoins physiologiques sont en constante évolution au fil de notre vie.

Je vous accompagne avec simplicité et bon sens en travaillant avec vous sur les notions nutritionnelles de base issues de la naturopathie nous adapterons à vos besoins actuels et votre rythme de vie.

Cet outil a pour objectif de donner des pistes de réflexion et d'exploration. 

La base du travail prend comme point de départ votre manière de vous alimenter et vous propose d'apprendre à reconnaitre ce dont vous avez vraiment besoin. Il ne sera jamais question de vous interdire des aliments, encore moins de vous donner des tableaux de quantités à consommer mais plutôt de vous permettre de comprendre les enjeux de votre façon de vous nourrir sur votre santé et votre bien-être et de vous inviter à identifier vos besoins pour savoir les respecter.  

L'alimentation-santé est à mettre en place sans modération pour prévenir les états anxieux (stress, anxiété), le déclin cognitif, mais aussi les troubles musculosquelettiques (fonte ou douleurs musculaire, ostéoporose, arthrose)

L'équilibrage nutritionnel soutiendra une prise en charge médicale et/ou médicamenteuse en cas de difficultés digestifs ou de disfonctionnement physiologique.

La régulation du poids vous conviendra si vous avez quelques kilos en trop.